NE-WAZA

-mattotekniikat

 

Osaekomi-waza

- sidonnat:

Kuzure-kesa-gatame

Kata-gatame

Kami-shiho-gatame

Kuzure-kami-shiho-gatame

Yoko-shiho-gatame

Tate-shiho-gatame

Kuzure-tate-shiho-gatame

Kesa-gatame

Makura-kesa-gatame

 

Shime-waza

- kuristukset:

Nami-juji-jime

Gyaku-juji-jime

Kata-juji-jime

Hadaka-jime

Okuri-eri-jime

Kata-ha-jime

Sode-guruma-jime

Kata-te-jime

Ryo-te-jime

Tsukkomi-jime

Sankaku-jime

Do-jime

 

Kansetsu-waza

- käsilukot:

Ude-garami

(Ude-hishigi-)juji-gatame

(Ude-hishigi-)ude-gatame

(Ude-hishigi-)hiza-gatame

(Ude-hishigi-)waki-gatame

(Ude-hishigi-)hara-gatame

(Ude-hishigi-)ashi-gatame

(Ude-hishigi-)te-gatame

(Ude-hishigi-)sankaku-gatame

Ashi-garam

 

PÄÄVALIKKO